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Ian Eriksson | Preparador físico y técnico en nutrición

sobre mi

CONÓCEME

IAN ERIKSSON

Soy Ian Eriksson, titulado en Nutrición Deportiva, monitor de musculación en Orthos y con formación en la Steiner Fitness Academy, tengo las herramientas necesarias para diseñar planes de entrenamiento personalizados y programas de nutrición adaptados a tus necesidades individuales. Ofrezco packs integrales que combinan planes de dieta y nutrición personalizados, junto con programas de entrenamiento adaptados a tus necesidades individuales.

Mis planes de dieta y nutrición se basan en una evaluación inicial detallada, donde considero tus hábitos, preferencias y metas específicas. A partir de ahí, desarrollaré un plan personalizado que se adapte a tu estilo de vida y te ayude a alcanzar tus objetivos de forma saludable y equilibrada. Además, tendrás acceso directo para consultas ilimitadas, donde resolveré todas tus dudas y te brindaré el apoyo que necesitas.

ALCANZA TU MÁXIMO POTENCIAL

COACH DE COMPETICIÓN

Estoy especializado en coach de competición, puedo ayudarte a prepararte para eventos deportivos o competencias específicas. A través de una evaluación inicial exhaustiva, identificaré tus fortalezas y áreas de mejora, y juntos diseñaremos un plan estratégico para alcanzar tu máximo potencial.

Si estás listo para dar el siguiente paso en tu viaje hacia un estilo de vida saludable, no dudes en contactarme. Juntos, crearemos un plan personalizado que te llevará a alcanzar tus objetivos y a vivir la mejor versión de ti mismo. 

¿para quién son mis servicios?

Muchas personas buscan perder peso de manera saludable y mejorar su composición corporal, es decir, reducir la grasa corporal y aumentar la masa muscular magra. Yo te puedo ayudar a crear un plan de dieta y ejercicio personalizado para alcanzar estos objetivos.

Algunas personas buscan mejorar su nivel general de condición física, aumentar su resistencia cardiovascular, ganar fuerza y mejorar su flexibilidad. Diseño programas de entrenamiento adaptados a las necesidades individuales y ayudo a establecer un plan de nutrición adecuado para lograr un acondicionamiento físico óptimo.

Aquellos que buscan ganar masa muscular y aumentar su tamaño y fuerza muscular pueden beneficiarse de los servicios de un entrenador personal. Diseño programas de entrenamiento específico para la hipertrofia y asesoramiento nutricional para apoyar el crecimiento muscular.

Los atletas y personas que participan en deportes específicos pueden buscar mejorar su rendimiento. Trabajo en habilidades específicas y desarrollo un plan nutricional adecuado para maximizar el rendimiento en la disciplina elegida.

Muchas personas buscan un cambio de estilo de vida saludable y sostenible. Te ayudo a establecer objetivos realistas, brindo apoyo y seguimiento a lo largo del tiempo, y proporciono educación en nutrición y ejercicio para fomentar hábitos saludables a largo plazo.

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